直感力アップの秘訣

女子力に自信はありませんが
直感力には自信ある私です。

これまで人生の大切な選択は
全部「直感」に従ってきました。
このメルマガもブログも直感で書いています（笑）

直感を大切にしている私でも
もちろんあれこれ、考え悩むこともあります。

しかし、あれこれ考えた結果、
やっぱり最終判断は
最初に直感で感じた方を選ぶことなる。

それを何度も繰り返した結果、
「悩んだところで、最初に感じた方を選ぶ」

そんな自分がわかっているので、
今は最初から「直感でGO」です。

では、直感力をアップするためにはどうすればいいのか
というのがここ数ヶ月のテーマで
じっくりと、自分を観察してきました。

そして一つ発見しました！！！

直感力アップに有効なこと
それは・・・

十分「寝る」こと
適度に「食べる」こと

 

単純なことのようですが
これ、基本であり、効果的！！
体に不快感や不足感があると
直感アンテナの感度が悪くなります。

「直感でGO」ではなく
「STOPして修復」モードになるから

とうことで
あれこれ考えて
ストレスが増幅するより
その時間を食事と睡眠にあて
直感力をアップさせることにします。
みなさんはいかがでしょうか。

睡眠、食事が
直感アップに関係している、
そういう視点で観察してみてくださいね。

何か、発見があったら、
すぐにメールしてくださいっ！
この仮説は有効なのかの参考にさせていただきたいです。
睡眠、食事と直感力の関係
さらに観察はつ・づ・く。
またの発見報告をお楽しみに。

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